矯正歯科のココだけの話

2～3日は、以前ほどではないが痛みがあったので軟らかい食事。ワンタン・蒸しパン・ポタージュスープ・卵料理・うどんetc。
ワイヤー交換後はこのような食事のローテーションです。ずっとこんな食生活を続けていればやせるかも。
鏡で歯を見ていると、引っ込んでいた歯がきちんと前に出てきていることに気づきました。それとともに、上の前歯の隠れていた箇所に虫歯を発見。
小さな虫歯なので、早急な治療の必要はないとの先生の診断により、フッ素を使用し、これ以上進行しないように様子を見ることに。引っ込んでいた歯が出てきたことで、少し出歯になった気がします。

形状記憶のワイヤーを入れているので、一時的に一番出ている歯に合わせメインであるMEAWワイヤーを入れました。このワイヤーの特徴は、歯を三次元的に動かす力を持っているということ。
ですから、いままでのワイヤーでは味わえなかった強力な力が加わると同時に、痛みを伴いました。しかもMEAWは上下のワイヤーに小さい輪ゴムを引っかけないといけません。
ワイヤーの痛みにも増して痛い。ゴムの影響により、顎やこめかみ、首、肩の筋肉が緊張するのか張ってしまいました。
今日は痛みで目を覚ましてしまいました。食事はヨーグルト、豆腐、ワンタン、ポタージュ。
ハンバーグやカレー、洋食全般は食べられます。矯正を始めてから思ったのですが、和食は根菜類の煮物やおひたしなどよく噛む必要がある料理が多いですね。
だんだん固形物が食べられるようになってきました。パン類は軟らかいので大丈夫です。
ワイヤー交換後の痛みがある時期は、蒸しパンなんかGOODです。昨日までの痛みがウソのようにひく。
ゴムをかけているときは多少痛むものの、ワイヤーの痛みはほぼなし。内側に倒れ気味だった下顎の小臼歯が起きてきた。
MEAWによるワイヤーの力とゴムの力なのかな。「すごいな」とまじまじ鏡で歯を見てしまう。
矯正中は洋食が食べやすいのですが、顎の発育や栄養バランス、カロリーなど考えると、和食って素晴らしい食事内容だと思います。 MEAW調整。

MEAWワイヤーは、毎回同じワイヤーを使用し、歯の調整を行います。今回は、臼歯部の間にスキ間をつくるように調整しました。
ゴムをかける位置も前回とは変わりました。この1、2カ月、奥歯で噛み合わせたときに前歯が噛み合わず、スキ間があいていたのですが、今回の調整でスキ間が少なくなってきたようです。
前回とても痛い思いをしたので今回も…、と覚悟していたのですが、それほど痛みはなく、当日のみ軟らかい食事。翌日からごはん粒OKでした。
マリガン装着。小臼歯の動きが少ないため、マリガンというワイヤーを装着しました。
このワイヤーはMEAWの外側に付けます。このマリガンがまたくせ者で、夜からじんわりとイヤな痛み。
結局、初日は眠りについた後も朝まで痛みが続きました…。そういえばMEAWになってから、食べ物の詰まり方が大変なことに。
なにしろワイヤーの型がＬ字型に屈曲しているため、そこに、からまってしまうのです。とくに葉ものの野菜。
きのこ類では、えのき茸。季節柄、お鍋をいただく機会が多いのですが、引っかかりに注意です。

えのき、にら、ねぎは極力避け、白菜はクタクタに煮込まれてから食べました。 2日目のこの日もマリガンの痛みが続く。
矯正の痛みって、だいたいワイヤー調整後2～3日で消えます（個人差はあると思うのですが）。初期のころは慣れない痛みに、『いつまで続くのだろう？こんなのが1年も続くなんて』って不安で気分も沈みがちでしたが、2～3日するとウソのように痛みは引きます。
知ってからは、「この痛みは一時的なものだから、いまだけの辛抱だ」と軽く思えるようになりました。ワイヤーを付けている口元のビジュアル面も2～3カ月で気にならなくなります。
ゴムの位置を変えた。左上の前歯にあったスキ間がせまくなっていた。
きっとゴムの位置が変わったからなのかな。「すごいな」と、鏡をジロジロ見てしまった。

微調整。右下の小臼歯が1本だけ上の歯と強く当たり、下顎が右にずらしにくかったので調整してもらいました。
MEAW調整。下の奥歯のアーチを広げることをメインに調整。
イメージはVの字をUの字にするようなイメージ。 MEAWにも慣れ、痛みに対する恐怖感も少なくなってきました。
口内炎。ワイヤーを調整後はホッペがすれて口内炎が出来やすくなります。
私も同時に3つも口内炎になりかけていたので、すれる場所にWAXを付けアフタゾロン（口内炎用のお薬、軟膏です）を付け、早期対処。出来始めのころに付けると悪化しません。
MEAW調整。今日まで使用していたMEAWワイヤーでは、歯の動きが物足りないため、固いワイヤーに変えることに。
本日は風邪気味で調子も悪く、そこに痛みが加わりグッタリ。帰ったら水分だけとり、即、寝ました。
せっかく矯正に慣れてきたのに今回は痛かった。気分も少し落ち込みます。
本日から師走。今年も残すところ1カ月。

痛みが落ち着いてきたので、ゴムを2本ずつかけてみました。何もしていなくても、締めつけられるような歯の痛み。
梅粥、野菜のポタージュ、久しぶりの流動食。上下とも前歯の真ん中にスキ間が出てきた。
一番目立つところだけに少し恥ずかしい。固形物を食べ始める。
今月は忘年会など外食をする機会が多いので、痛みもおさまりひと安心。本日は職場の忘年会で、Aにある懐石料理を食べに行きました。
ふだん自分では絶対に行けないようなお店だったので、とても感激。もちろん、とても美味しくいただきました。
年内最後の調整。院長先生のOKが出て、MEAWは本日で外すことに。
年明けまでは覚悟していたので、とってもうれしいです。少し早いクリスマスプレゼントになりました。
本日は、最初に入れた形状記憶ワイヤーを入れ、フックを付け、ゴムはいままで通りかけることに。 MEAWに比べワイヤーが細いので目立たず。
年末年始に旅行することになっているので、これなら食事もしやすいし、写真もありがとうございます。年明け初めての矯正。

次回は、ブラケット除去の予定。次回からはソフトリテー、念願のブラケット除去。
除去するときに、器具でブラケットをはじくようにはずすのですが、痛い。矯正中にはずれないようにしっかり付いていたため、歯がグラグラと動揺しているので力を加えるときに痛みがあるのです。
ナーというマウスピースを入れて歯を動かしていきます。この方法はワイヤーを使用せず、取りはずしも可能な最も新しい矯正方法なのです。
マウスピース自体は、多少厚みはありますが、透明なので目立たないそうです。どのような使用感なのか楽しみです。
今日はソフトリテーナーを作製するためのかたどりと前回と同様のワイヤーとフックを交換しました。上の歯にスキ間があり、最近そこがとても気になっているのですが、マウスピースで簡単にうまるとのこと。
何より早くブラケットをはずしたいです。表面に残った接着剤をきれいに削り、磨いてもらい約7カ月ぶりに自分の歯とご対面。
ほぼきれいに並んでいます。ソフトリテーナー装着。
なじむまではピッタリ入らず噛むように意識して使用します。着脱のとき歯が引っぱられるような感覚があり、少し痛みます。

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